po prostu

[...] i tak się dostanie. My urzywamy kasków bez ochraniaczy na nos, bo to bardzo przeszkadza w widoczności. Krew z nosa się leje tonami, ale walczymy dalej bez złaman. Więc jeśli się boisz złamań, to kup po prostu mega miękie i wielkie rekawice. Takie jak maja te kobity w walkach w kisielu, mają chyba z 50-60 cm pierza między reką a końcem rękawicy

no w sumie masz racje to na 7 takich posilkow bedzie juz dobrze z tego co widze,albo po prostu normalnie dla Ciebie 6-7 posilkow po ok. 30g b,90g ww i jakies powiedzmy 25g t pozdrawiam,schemat znasz te 2g b,dla Ciebie z 6-7 g ww i ok.1 g t na kg masy ciala i podziel to na tyle posilkow ile bedziesz mogl jesc za dni,a jedz co 2,5h "But I,being [...]

[...] że działa. Ja mam ze 20 kapsów BCAA jeszcze, którego mi się zwyczajnie zjeść nie chciało... Trzeba wziąć pod uwagę też to jak suplementacja działa na psychikę. Jedzenie tabletek jest przecież takie hardkorowe, takie pro, takie męskie... Ja tam nie wiem, po prostu wyrosłem z tego klimatu i ogólnie mnie kulturystyczny klimat nie podnieca

jak wyżej nie ma się czym przejmować najlepiej jak to po prostu zaakceptujesz

[...] dal tylko skierowanie do rehabilitanta! smiech przez lzy! ja nie jestem po zadnym zabiegu, boli mnie krzyz co utrudnia mi spanie. w ciagu dnia funkcjonuje ok. dyskopatia stwierdzona na podstawie przeswietlenia, ale.chyba tragedii nie ma i chce po prostu jakos sobie pomoc, bo budze sie o 2 w nocy i przez cholerny krzyz w dzien wygladam.jak.zombie.

Po prostu mam , kiedyś brałem małe dawki , oxy bodajże albo czegoś , już nie pamiętam ,też miało nie zblokować , a poszło strasznie ;D i kupiłem exe , ale leży sb w szafce , i tak poleży ,skoro będzie okej , to dobrze ,dawno nic z SAA nie jadłem więc powinno kopnąć, 6 tyg to będzie optymalnie ;)

[...] jak AAKG to jest cos z innej planety(nie mówie o doktorach farmacji czy prof), a tutaj na forum mozna sie dowiedziec o tym wszystkiego od Bulla, czarnucha, czy chocby odemnie . Ludzie po prostu nie są szkoleni pod tym względem bo nie ma zapotrzebowania na tą wiedze. Niestety taka jest prawda. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-09-12 19:44:14

Po prostu poczytaj co nie co na temat układania diety i wrzuć całość raz jeszcze, poprawioną. Bo można tutaj gdybać nad jednym posiłkiem. Nie wystarczy JEŚĆ, trzeba się też ODŻYWIAĆ. To zasadnicza różnica.

po prostu to aminokowasy są w jakim celu chcesz je brać? aha, zapodaj ankietę działu bo po omacku teraz działamy

chodzi mi o to po prostu zeby nogi osobny dzionek mialy :P

Tak dieta ok, a z czasem się przyzwyczaisz psychicznie jak i fizjologiczne, po prostu zwiększy Ci się pojemność żołądka. Sukcesów

Stary ekto jestem na bank i bardzo mozliwe ze moje zapotrzebowanie to 6k ale po prostu nie jestem w stanie nawet na tych lekach wcisnac wiecej niz lekko ponad 4k. Zrozum nie cieszylbys sie gdybys mogl tyle jesc i bys nie tyl to boli kiedy kazdy cisnie cie od anorektykow a jesz 100x lepiej niz oni. Badania robilem doslownie wszystkie.

po prostu ilosci poszczególnych produktów masz male i dlatego wychodzi tak mało kcal zamiast jesc np twaróg 50g na 1 i 2 posilek to daj w pierwszym ze 3-4 jaja a w drugim 100g twarogu ten dzem to do wywalenia

[...] to znaczy jaki? Jeżeli robisz zwykłe fronty, to nic Ci nie będzie. No i możesz ostatecznie robić hack przysiady. Co do planu. Tak możesz ułożyć kolejne FBW. Ale jeżeli chcesz przymasować, musisz zacząć porządnie jeść. Bo to podstawa. Czyli jakaś dieta, nie musi być liczona co do grama. Po prostu musisz sie dobrze i często odzywiać. Pozdrawiam.

[...] trochę biegiem, trochę truchtem, marszem trochę. Na spokojnie, coby jutro jeszcze pobiegać. Plank jak plank, nie wiem w którym momencie to jeszcze plank, a w którym po prostu stercząca dupa. Pozostawiam to ocenie Szanownego Jury ;-D Planka znaczy się, nie dupę. Wzorem Panteona, zrobiłem sobie 24h postu, znaczy się już jest 26h, a do rana [...]

Wow, wow! Spokojnie, panowie. SORRY, pewnie niepotrzebnie tak go nazwalem, szanuje go jako czlowieka i dobrego fightera (duch walki rzeczywiscie imponujacy), ale wyglada po prostu... hmmm... niesmacznie. Poza tym nieodpowiada mi jego styl - niby fajne nokauty, ale jego ciosy sa czesto chaotyczne (vide walka z Kazuyukim Fujita). Ale to juz [...]

< e wyglada po prostu... hmmm... niesmacznie. > buhahahhaha to pewni Phil Baroni twoim gustom odpowie Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

[...] rzucania się na trening 5x w tyg i sprawdzenia swojej regeneracji i wydolności w ten sposób Ale może i za bardzo niekiedy odchodzę od tematu i z rzeczy prostych rodzą się niepotrzebnie zbyt skomplikowane - no cóż po prostu chcem poruszyć wszystkie aspekty ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] zawsze przy poczatkach redukcji/odchudzania... Ale ja jestem zdania, że jak komuś się wydaję, że takak herbatka dobrze na niego działa, tzn. jakby lepiej sie czuje itp itd (placebo -możliwe) to niech pije- nie powinna mu raczej zaszkodzić Ale nie powienien przyjmowac że to dzieki niej osiągnie się sukces -bo to po prostu nie moze być prawdą

nie trzeba się rozpisywać tylko nie wiem po prostu czy przy aakg jest potrzebny cytonox, bo tu też wykombinować chcę żeby ten cytonox brać tylko przed treningiem a po już sobie darować ??